Falsche Ernährungsmythen: Viel Zucker kann Diabetes verursachen

Es ist wahr, dass es eine sehr direkte Beziehung zwischen Zucker und Diabetes gibt , aber der Mythos, dass Diabetes durch hohen Zuckerkonsum verursacht wird, ist falsch. Es gibt viele falsche Mythen über Ernährung und Ernährung, viele von ihnen beziehen sich auf Zucker. Eine davon ist diese und eine andere bekannte, die besagt, dass brauner Zucker gesünder als weißer ist. Der Verzehr von Zucker und darin enthaltenen Lebensmitteln wird niemals dringend empfohlen, da diese Substanz zur Nährstoffversorgung des Körpers in großen Mengen verzehrt werden sollte und diese am wenigsten empfehlenswert sind.

Zucker erzeugt keinen Diabetes

Es ist nicht die Zuckeraufnahme, die selbst Diabetes erzeugt, sondern die Verwendung im Körper. Was diese Krankheit wirklich verursacht, ist der Mangel an Insulin. Dies ist das Hormon, das zur Verwendung des von uns konsumierten Zuckers verwendet wird. Fehlt es an Zucker, steigt der Blutzuckerspiegel, was Diabetes auslöst. Nach der Diagnose sollte der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln weiter kontrolliert werden, da diese weniger empfohlen werden als normal.

Diese Art von Lebensmitteln bevorzugt immer Übergewicht, das in direktem Zusammenhang mit dem zweiten Diabetes-Modell steht . Es hängt alles sehr von der Genetik ab, aber eine gesunde Ernährung und tägliche Bewegung tragen viel dazu bei, das Auftreten dieser für die Gesundheit so ernsten Krankheit zu kontrollieren. Dies kann vermieden werden, aber das vom Typ 1, nicht wegen seines frühen Auftretens. Es hängt viel mehr von der Genetik als vom Lebensstil ab, auch wenn Sie sich immer gut ernähren und moderat und konstant trainieren sollten, um ein gesünderes Leben zu führen.

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