Gefahren des Klimawandels im Schlaf

Manchmal sind Verspannungen, Stress oder Arbeit die Schuld an schlechtem Schlaf, aber es gibt immer häufiger Fälle von Schlafstörungen, die durch klimatische Veränderungen verursacht werden Was von der Gegenwart geht, ist die Verlängerung der Klimastationen in bestimmten Regionen der Welt, die den Kreislauf der Natur und auch die sogenannte biologische Uhr des Menschen beeinflusst. Eine von der Katholischen Universität von Chile durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass Menschen, die aufgrund der Verlängerung des Schlafes stundenlang nicht schlafen, zu einem chronischen partiellen Schlafentzug oder einem unzureichenden Schlafsyndrom kommen und dies tagsüber zu Schläfrigkeit und Aufmerksamkeitsstörungen führt , Gedächtnis und Konzentration sowie Reizbarkeit '.

Änderungen in den Schlafstunden

Und als ob das nicht genug wäre, blockiert die größere Menge an Tageslicht die Sekretion von Melatonin, einer Substanz, die normalerweise nachts im Schlaf vorkommt. Dieses Hormon hat eine grundlegende Rolle bei der Stärkung des Immunsystems, das uns vor Krankheiten schützt und das Auftreten von Tumoren verhindert. Melatonin hat auch eine antioxidative Wirkung, fördert die Zellreparatur und schützt das Herz-Kreislauf-System und das Gehirn vor tödlichen Herzinfarkten. Bei Kindern ist das Risiko, Stunden vom Nachtschlaf abzuziehen, sogar noch größer, weil "sie die Produktion des Wachstumshormons beeinflussen, das während des Schlafs freigesetzt wird", erklärt der junge Neurologe Pearl David, ein Wissenschaftler am Die oben genannte Einrichtung, die für Kinder wichtig ist, um eine optimale Körpergröße zu erreichen, schützt ihr Gewebe und garantiert die Entwicklung von Neuronen. Schließlich beeinträchtigen Schlafstörungen bei Kindern mit Lernschwächen ihr Verhaltensmanagement, da sie beim Schlafen viel Disziplin erfordern. Wie Kinder mit Epilepsie erleiden sie mehr Rückfälle, wenn die Tage länger als gewöhnlich sind “, sagt David.

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