Heilmittel gegen Schlaflosigkeit: eine glückliche Ehe

Jüngste Studien an der Universität von Pittsburgh haben etwas ergeben, das wir bereits in der Kategorie der Wissenschaft kannten: Nichts bringt den Schlaf besser in Einklang, als neben dem geliebten Menschen zu schlafen.

Schlafen Sie besser mit dem geliebten Menschen

„Wir haben festgestellt, dass glücklich verheiratete Frauen weniger über Schlafstörungen klagen, zu denen Schlafstörungen, das Aufwachen nachts, frühes Aufwachen und unruhiger Schlaf gehören, als diejenigen, die keine Ehe vermuten glücklich “, sagte Wendy Troxel, Associate Professor für Psychiatrie, die die Studie leitete, und erklärte, dass sie in diesen Fällen nicht so viele wirtschaftliche Sorgen, Alkohol- und Koffeinkonsum oder die Häufigkeit und Intensität ihrer sexuellen Beziehungen„ abwägen “. unter der Annahme, dass eine solche Studie bestimmte Schlafstörungen, die bei Männern häufiger auftreten, nicht vermeiden kann und dass sie in vielen Fällen als Ursachen für Schlafstörungen von unzufriedenen Frauen identifiziert wurden, unter denen sie Schnarchen und die sogenannte Schlafapnoe erwähnten. , dass nach vielen Umfragen, Beobachtungen und klinischen Studien Schlaflosigkeit einen neuen Risikofaktor hat, das Eheglück, das zu dem bereits identifizierten beiträgt Depressive Symptome, wirtschaftliche Schwierigkeiten und Arbeitssituationen, Alkohol- und Koffeinkonsum, Kinder und sexuelle Aktivität Eine weitere interessante Tatsache, die Troxel und sein Team beisteuerten, ist, dass sich die befragten kaukasischen und afroamerikanischen Frauen mehr beschwerten als die japanischen. Latinas und Chinesisch. Dies könnte mit einem größeren Fortschritt der Emanzipation von Frauen in der nordamerikanischen und europäischen Kultur als im Rest der Welt einhergehen, was dazu führt, dass einige freier über ihre Eheprobleme sprechen als andere Trend Kaukasische und japanische Frauen sind in ihrer Ehe glücklicher, wie die Studie zeigt. In Europa und Asien schlafen Sie also besser. Was für eine Entdeckung!

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