Zusammenhang zwischen Gewichtsveränderungen und fehlender Menstruation (Amenorrhoe)

Es ist wahr, dass das Abnehmen uns in vielen Fällen dabei hilft, uns gesund zu fühlen und bestimmte Gesundheitsprobleme zu lindern, aber wir müssen die Vorstellung loswerden, dass wir umso gesünder sind, je mehr Gewicht wir verlieren. Manchmal ist es nicht so und der Körper sagt es uns.

Es gibt viele Wunderdiäten, die auf gesunde Weise einen plötzlichen Gewichtsverlust versprechen, und viele Frauen fallen darauf herein, ohne zu bemerken, dass sie wirklich ihre Gesundheit bedrohen. Wir müssen auf unseren Körper hören.

Gewichtsverlust kann sehr schnell zu Störungen führen, einschließlich eines sehr häufigen, der als Verlust der Periode bekannt ist. Kennen Sie den Zusammenhang zwischen Gewichtsveränderungen und fehlender Menstruation (Amenorrhoe) ? Wir sagen Ihnen alles, was Sie über dieses Problem wissen müssen, das bei Frauen so schwerwiegend ist wie üblich.

Sind Gewichtsverlust und Regellosigkeit miteinander verbunden?

Die Antwort auf diese Frage ist sehr einfach: Ja, die Gewichtsveränderungen stehen in direktem Zusammenhang mit der Abwesenheit der Menstruation . Der Grund muss im Menstruationszyklus gesucht werden, der durch die Hormone Progesteron und Östrogene reguliert wird. Wenn bei ihnen ein Ungleichgewicht auftritt, treten Unregelmäßigkeiten in der Menstruation oder sogar ihre Abwesenheit auf.

Unser Körper produziert 3 verschiedene Östrogentypen, darunter Östron, ein Hormon, das von den Eierstöcken und dem Fettgewebe ausgeschüttet wird. Genau wie wenn wir zunehmen, gibt es mehr Fettzellen, die intermenstruelle Blutungen verursachen können, mit drastischem Gewichtsverlust, Zellen und Fettgewebe können Cholesterin nicht in Östrogen umwandeln . Auf diese Weise würde der Menstruationszyklus beeinträchtigt.

In diesem Sinne ist zu beachten, dass das Fehlen einer Regel nicht nur bei Gewichtsverlust aufgrund von Diät- oder Essstörungen auftritt. Dies kann auch auf andere Ursachen zurückzuführen sein, z. B. auf die extreme Ausübung von Übungen oder auf eine Zeit lang anhaltenden Stresses.

Was Sie über Amenorrhoe wissen sollten

Wie bereits erwähnt, ist Amenorrhoe eine Störung des Menstruationszyklus, die zu seiner vollständigen Abwesenheit führt. Es gibt verschiedene Arten von Amenorrhoe, die wir in primäre oder sekundäre unterteilen können.

- Primäre Amenorrhoe : Betroffen sind Jugendliche, die die charakteristischen Veränderungen der Pubertät erlebt haben, aber nach Erreichen von 15 Jahren noch keine erste Periode hatten.

- Sekundäre Amenorrhoe : Tritt auf, wenn eine Frau eine Weile unter normalen Bedingungen leidet und plötzlich die Menstruation beendet. Es kann verschiedene Ursachen haben, darunter ein großer Gewichtsverlust.

Ich habe Amenorrhoe und was nun?

Wenn Sie Amenorrhoe haben, sollten Sie zuerst versuchen, zu einem normalen Gewicht zurückzukehren und es über die Zeit ohne plötzliche Veränderungen beizubehalten . Sie sollten den Gedanken aufheben, dass es Ihnen bei diesem Gewicht gut geht, weil der Körper selbst Nein sagt. Es ist auch möglich, dass Sie nur sehr wenige Nährstoffe zu sich nehmen, was mittel- oder langfristig zu ernsteren Problemen führen kann.

Sie müssen im Body Mass Index sehr gut aussehen, um Ihr Idealgewicht zu kennen . Es wird basierend auf der Größe berechnet und bestimmt, ob sich Ihr Gewicht in einem normalen Bereich befindet. Frauen mit einem Index unter 18 sind untergewichtig und über 25 übergewichtig. Innerhalb dieses Bereichs von 18 bis 25 kann Ihr Gewicht als normal oder gesund angesehen werden. Das Hauptziel ist es, Sie dort zu platzieren.

Die Amenorrhoe sollte durch Gewichtszunahme und Stabilisierung behoben werden, obwohl dies in einigen Fällen eine Weile dauern kann. Daher ist es wichtig, dass diese Nachsorge von einem Gynäkologen durchgeführt wird. Wenn wir eine mögliche hormonelle Behandlung benötigen, um zu Menstruationszyklen zurückzukehren, weiß er auf diese Weise, welche am besten zu uns passt.

Möchten Sie mehr über die Beziehung zwischen Gewichtsverlust und Menstruationsverlust erfahren? Verpassen Sie nicht den Rat von Marina Díaz-Naranjo und Axel Ceinos Moraza, Ernährungswissenschaftlern und Lebensmittelexperten. Beide sagten uns in unserem ersten Treffen #EntreNosos, welche Gefahren ein extremer Gewichtsverlust aufgrund der sogenannten "Wunderdiäten" haben kann.

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