Zeichen Ihres Körpers, die darauf hinweisen, dass etwas nicht stimmt

Wenn Sie die Funktionsweise und das Aussehen Ihres eigenen Körpers kennen, können Sie die auftretenden Veränderungen erkennen. War dieser Maulwurf immer gleich groß? Warum ist meine Periode so dunkel geworden?

Die Selbstdiagnose ist der erste Schritt, um ein Problem zu erkennen und zum Arzt zu gehen, um es zu lösen. Deshalb sagen wir Ihnen, welche Signale Ihres Körpers darauf hinweisen, dass etwas in Ihrer Gesundheit nicht gut läuft, sodass Sie darauf achten.

Achten Sie auf diese Signale Ihres Körpers, um bei guter Gesundheit zu sein

Dein Körper spricht schweigend zu dir und du musst zuhören und verstehen, was er dir zu sagen versucht. Es gibt Anzeichen, auf die Sie achten sollten, aber vermeiden Sie in erster Linie, alarmierend zu sein. Wenn Sie eines dieser Anzeichen zu schätzen wissen, wenden Sie sich an Ihre Arztpraxis .

Achten Sie auf die Signale, die Ihr Körper Ihnen sendet!

1 Ihr Stuhl und Ihr Gesundheitszustand

Ja, Ihr Stuhl sagt viel darüber aus, ob Ihr Körper richtig funktioniert. Aus diesem Grund und so unangenehm es auch sein mag, wird empfohlen, einen Blick in die Toilette zu werfen. Ihr Stuhlgang sendet Ihnen Signale durch Farbe, Form und Geruch. Bist du bereit, ihnen zuzuhören?

2 Auge mit den Lippen!

Wie hübsch sind weiche und saftige Lippen, oder? Sie sollten wissen, dass sie viele Details Ihrer Gesundheit enthüllen können. Zum Beispiel zeigen sehr trockene Lippen, dass Sie mehr Flüssigkeit benötigen (trinken Sie mehr Flüssigkeit), und sehr geschwollene können über Allergien oder Unverträglichkeiten sprechen.

3 Die Beziehung zwischen Ihrer Sprache und Ihrem Wohlbefinden

Wir sollten der Sprache viel mehr Aufmerksamkeit schenken, da sie uns sagen kann, dass etwas nicht richtig funktioniert. Haben Sie zum Beispiel normalerweise eine zu weiße Zunge oder viele Pickel und Wunden? Dann sollten Sie Ihren Verbrauch von Zucker und Fetten reduzieren. Es gibt aber noch weitere Anzeichen, die Sie beachten sollten.

4 Ihre Füße sprechen von Ihrer Gesundheit

Die Füße haben viel zu sagen, was Ihren Gesundheitszustand betrifft. Und es gibt viele Probleme, die sich auf die Füße auswirken. Zum Beispiel weisen solche mit einer bläulichen Farbe auf die Möglichkeit von Problemen im Kreislaufsystem hin . Geschwüre oder Wunden können das Auftreten von Diabetes anzeigen.

Wenn Ihre Nägel gelblich sind, könnten Sie eine Pilzinfektion haben, aber Füße mit einem leicht grünen Farbton können auf Probleme in der Milz oder im Lymphsystem hinweisen. Kennst du alle Zeichen, die deine Füße dir geben?

5 Ja, du musst dir deine Boogers ansehen

Wir sind uns einig, dass es ein wenig unangenehm ist, jedes Mal, wenn Sie sich die Nase putzen, auf die Booger zu schauen, aber es kann Sie vor einigen Problemen bewahren. Man muss sich seine Farbe, aber auch seine Menge und Dichte ansehen, denn sie sind Eigenschaften, die einen Hinweis darauf geben, wie es Ihnen gesundheitlich geht. Würdest du wissen, wie man verschiedene Schleimarten unterscheidet und was sie bedeuten?

6 Hast du deine Nägel bemerkt?

Dachten Sie, dass Ihre Nägel nur dazu dienten, sie zu bemalen und Ihren Finger zu schützen? Sie können Ihnen auch Hinweise geben, dass etwas in Ihrem Körper nicht so funktioniert, wie es sollte. Beispielsweise kann die Verwendung von Emails mit sehr aggressiven Bestandteilen dazu führen, dass die Nägel gelblich aussehen. Es können jedoch auch Atemprobleme auftreten. Daher ist es notwendig, auf die Signale zu achten, die Ihre Nägel auf Ihre Gesundheit ausstrahlen.

7 Wie wichtig es ist, auf Ihre Regel zu achten

Jede Frau hat eine andere Art von Regel, aber es gibt bestimmte Anzeichen, die sich in fast allen wiederholen und nicht zeigen müssen, dass etwas nicht stimmt. Die Farbe Ihrer Periode gibt Auskunft über Ihren Gesundheitszustand. Wenn es zum Beispiel rosa ist, hätten Sie schwanger werden können, aber wenn es immer braun ist, könnten Sie eine geringe Abwehr haben. Wir sagen Ihnen, auf welche Farben Sie besonders achten sollten.

Wenn Sie andererseits wissen möchten, wann Ihre Periode abnehmen wird , gibt es Anzeichen für Ihren Körper, die Sie lesen lernen können: Ihre Brüste schwellen an, Sie bekommen Pickel, Sie fühlen sich müder, Sie behalten mehr Flüssigkeit ...

8 Zeichen, dass Sie mehr Wasser trinken sollten

Experten sagen, Sie sollten täglich etwa 2 Liter Wasser trinken, obwohl diese Menge je nach Ihren Bedürfnissen, Ihrer Fitness und Ihren Aktivitäten variiert. Und wenn Sie nicht genug Wasser trinken, sendet Ihr Körper Signale: Sie haben trockene Haut, fühlen sich müde, Ihre Knochen schmerzen usw.

9 Die Signale, die Ihre Haut Ihnen sendet

Merkst du, dass deine Haut zu stumpf ist? Rötung? Bist du zu irritiert Dies sind alles Anzeichen dafür, dass Ihre Haut Sie dazu auffordert, Ihre Schönheitsroutinen zu ändern . Auf diese Weise sieht Ihr Teint besser aus, aber Sie fühlen sich auch viel gesünder und wohler.

10 Nierenprobleme?

Oft reproduzieren sich Nierenprobleme in ungeahnten Bereichen des Körpers. Zum Beispiel ist es üblich, den Appetit zu reduzieren, geschwollene Augen, geschwollene Knöchel und Füße, erhöhte Müdigkeit usw.

11 Die Farbe Ihres Urins, die auf Gesundheit hinweist

Die Farbe Ihres Urins ändert sich im Laufe des Tages, je nachdem, wie viel Wasser Sie trinken und was Sie essen. Der Farbton Ihres Pipis sagt Ihnen jedoch, wie es Ihnen geht. Wenn der Urin zum Beispiel rötlich ist, kann es zu einer Blutarmut kommen. Wenn der Urin weißlich ist, kann es zu einer Harnwegsinfektion usw. kommen.

12 Sag mir, wie du Haare hast und ich werde dir sagen, ob du gesund bist

Dein Haar gibt dir Anzeichen dafür, dass es Probleme in deinem Körper gibt. Ein übermäßiger Haarausfall weist beispielsweise auf hormonelle Probleme oder Diabetesprobleme hin, und trockenes Haar kann auf eine unausgewogene Ernährung hinweisen. Sehen Sie, wie Sie Haare haben und Sie werden wissen, ob Sie gesund sind.

13 Was Ihre Hände über Ihre Gesundheit aussagen

Hände ohne Griffstärke können ein Herzproblem erwarten. Und wenn sie sehr geschwollen sind, erhöhen sie die Wahrscheinlichkeit einer Schilddrüsenunterfunktion. Achten Sie auf Ihre Hände!

Hören Sie auf die Signale, die Ihr Körper Ihnen sendet? Achten Sie auf gute Gesundheit!

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