Ein bisschen Alkohol = mehr Gesundheit für Frauen

Die Harvard School of Public Health (USA) kam nach einer Studie von fast 122.000 Frauen zu dem Schluss, dass der regelmäßige und moderate Konsum von Alkohol im mittleren Alter mit einer leichten Zunahme des allgemeinen Gesundheitszustands in Zusammenhang stehen kann von Frauen, die das Alter erreichen '.

Für diese Studie untersuchten die Wissenschaftler die Alkoholkonsumgewohnheiten von Frauen mittleren Alters und kontaktierten sie nach über 70 Jahren, um ihren Status zu erfahren.

Es ist bekannt, dass übermäßiger Alkoholkonsum die Gesundheit schädigt und sogar einige Organe und Krankheiten schädigt. Diese Studie zeigt jedoch, dass mäßiger Konsum Frauen im Alter zu einer besseren Gesundheit verhelfen und die Häufigkeit von Herzbeschwerden, Diabetes und kognitiven Problemen verringern kann.

Alkohol in Maßen

Die Frage ist, wie viel ist eine moderate Menge Alkohol? An diesem Punkt gibt es eine Meinungsverschiedenheit.

Für amerikanische Wissenschaftler der Harvard Health School können Frauen im Alter eine bessere Gesundheit erreichen, indem sie höchstens einen Tag lang ein alkoholisches Getränk trinken. In ihrer Studie hatten diejenigen, die eine tägliche Menge unterhalb dieses Maximums einnahmen, eine 50% ige Verbesserung ihrer Gesundheit, wenn sie ein fortgeschrittenes Alter erreichten, während dieser Prozentsatz auf 20% reduziert wurde, wenn sie das tägliche Maximum erreichten. Bei Männern können maximal zwei alkoholische Getränke pro Tag erreicht werden.

Die von der University of Calgary (Kanada) durchgeführten Studien kommen zu dem gleichen Ergebnis wie die der Harvard School of Health und geben darüber hinaus die genaue Menge an, die verbraucht werden soll. Frauen sollten 1,5 Unzen (43 Milliliter) Spirituosen, 5 Unzen (142 Milliliter) Wein oder 12 Unzen (341 Milliliter) Bier nicht überschreiten. Für Männer ist die Empfehlung nur doppelt so hoch.

Auf der anderen Seite unterscheidet sich eine Untersuchung der Universität Oxford (England) zu Alkoholkonsumgewohnheiten darin, was „Alkohol in Maßen“ bedeutet, obwohl sie dieselbe Schlussfolgerung über die gesundheitlichen Vorteile zieht. In seiner Studie verwendete er ein mathematisches Modell und verwendete es bei 15.000 englischen Alkoholkonsumenten, um herauszufinden, wie viel Alkohol dem Körper nur nützt. Die Schlussfolgerung ist, dass der maximale tägliche Alkoholgehalt ein Viertel eines Glases Wein oder ein halbes Liter Bier nicht überschreiten sollte, eine Zahl, die sich stark von der von Harvard und Calgary empfohlenen Zahl unterscheidet.

Den Ratschlägen von Oxford-Wissenschaftlern folgend, würde die Möglichkeit, eine breitere Liste von Krankheiten zu entwickeln, verringert. Diabetes und Herzerkrankungen sind mit Leberzirrhose, Epilepsie und bis zu fünf Krebsarten verbunden.

Unabhängig von der gewählten Menge muss der Verbraucher eine gesunde Person sein. Keiner dieser Tipps gilt für Patienten mit Gerinnungsproblemen, Lebererkrankungen oder Suchtproblemen.

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