Dient Yoga zur Heilung von Bauchschmerzen?

Yoga ist eine Technik im Zusammenhang mit der Sportpraxis , der gelegentlich Vorteile zugeschrieben werden, die über die eigentliche Muskel- und Psychologie hinausgehen. Aus diesem Grund gibt es Theorien, die bestätigen, dass die Verwirklichung einiger Haltungen im Zusammenhang mit dieser Spezialität dazu beitragen kann, eine gute Verdauung zu erreichen und verschiedene Anomalien zu lindern, die für das Verdauungssystem anfällig sind, wie dies beim Gefühl der Schwere der Fall ist , Sodbrennen, Magenschmerzen, Verstopfung und abnorme Gasansammlung im Bauchraum.

Yoga-Techniken, die Bauchschmerzen lindern

Wenn wir Probleme in unserem Verdauungssystem erzeugen, weil es an einer gesunden und ausgewogenen Ernährung mangelt oder weil wir nicht richtig atmen, insbesondere wenn wir Sport treiben, können wir diese möglicherweise durch Nahrung und Yoga lösen . . Andere Beschwerden im Zusammenhang mit dem Bauchraum wie Gasansammlung, Schweregefühl, Verstopfung oder Magenschmerzen können durch bestimmte Positionen wie Pranayama oder Asana gelindert werden. Diese Techniken stimulieren bestimmte Verdauungsorgane wie Bauchspeicheldrüse, Darm oder Magen und steigern gleichzeitig die Schleimhautproduktion, die Durchblutung und die Nahrungsaufnahme.

Es ist jedoch möglich, dass all diese Rhetorik, die für Yoga günstig ist, mehr als ein bloßes Produkt des Placebo-Effekts oder der Freiwilligkeit bestimmter Personen mit besonderen Interessen ist, die versuchen, eine größere Anzahl neugieriger Menschen für diesen Sport zu gewinnen. Obwohl es sehr wichtig ist, die Stimulation selbst und die Tatsache, die Linderung jeder Krankheit, die unseren Magen betrifft, auf positive Weise zu bekämpfen, müssen wir vor jedem Mittel, das uns ohne wissenschaftliche Bestätigung angeboten wird, einen kritischen Geist haben.

Es ist wichtig, dass wir unsererseits und im Falle einer Erkrankung unseres Verdauungssystems, die den Magen schädigt, schnell einen Arzt konsultieren, um die verlässlichsten Informationen über die Behandlungen zu erhalten , auf die wir zugreifen können Heilen Sie unser spezifisches Leiden.

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