Hausmittel gegen Verstauchungen und Verstauchungen

Muskelverstauchungen sind eine Art von Verletzung, die als Folge einer übermäßigen Belastung eines bestimmten Bereichs und einer bestimmten körperlichen Aktivität auftritt und dazu führt, dass sich die Muskelfasern dehnen und daher reißen. Andererseits kommt es zu Verstauchungen , wenn die Bänder, die die Muskeln mit den Knochen verbinden, entweder infolge eines Sturzes oder eines anderen zufälligen Umstands gerissen werden. Zusätzlich zur traditionellen medizinischen Behandlung können wir eine Reihe von Hausmitteln einsetzen, um diese Verletzungen zu lindern.

Lindern Sie Verstauchungen und Verstauchungen mit Hausmitteln

Eines der klassischen Hausmittel, um die Symptome dieser Art von Muskelverletzungen zu lindern, ist das direkte Auftragen von Kälte auf die betroffene Stelle. Insbesondere können wir eine Eispackung - vorzugsweise in ein Baumwolltuch gewickelt, damit die Haut keinen direkten Kontakt hat - abwechselnd für 20 Minuten mit weiteren 20 Minuten Pause in einem vorübergehenden Zeitraum von ungefähr einer Stunde verwenden . Auf diese Weise. Wir betäuben den zu behandelnden Bereich, reduzieren die Durchblutung und reduzieren Entzündungen.

Für diejenigen unter Ihnen, die keinen direkten Kontakt mit der Kälte mögen, gibt es die gegenteilige hausgemachte Alternative, nämlich das heiße Wasser . Diese Methode war schon immer eine sehr effektive Option bei Verstauchungen und leichten Muskelverletzungen. Um seine Wirkung zu verbessern, können wir Inhaltsstoffe wie Pfefferminze, Minze und Salz verwenden, so dass wir durch die Kombination die Schwellung reduzieren können, die sich im schmerzhaften Bereich entwickelt.

Ein weiteres Hausmittel zur Linderung von Verstauchungen oder Muskelverspannungen besteht darin, eine Tasse Lehmpulver mit einem Glas kaltem Wasser zu mischen, bis eine Art Paste entsteht. Sobald dieser Vorgang abgeschlossen ist, müssen wir die resultierende Substanz direkt auf die verletzte Stelle auftragen, sie mit einem Handtuch oder Tuch abdecken und 20 Minuten einwirken lassen. Mit diesem Trick lindern wir nicht nur Schmerzen, sondern auch Entzündungen.

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