Glücklichere und positivere Menschen erfreuen sich einer besseren Gesundheit als Pessimisten

Glücklichere und positivere Menschen fühlen sich gesünder und leiden seltener an gesundheitlichen Problemen, im Gegensatz zu weniger optimistischen, die dazu neigen, mehr physische und psychische Probleme zu haben, die sie betreffen . Glück und die Wahrnehmung von Gesundheit “ , durchgeführt vom Coca-Cola-Institut für Glück und der Complutense-Universität von Madrid. Ein in der Forschung gesammeltes Beispiel zeigt zum Beispiel, dass die Möglichkeit einer Depression in der Gruppe der Menschen größer ist happy ist neunmal niedriger als im am wenigsten positiven, und das Leiden an Schlaflosigkeit ist viermal niedriger. Der Bericht, der in Spanien über eine Bevölkerung zwischen 18 und 65 Jahren und eine Stichprobe von 3.000 Interviews erstellt wurde, Es zeigt sich auch, dass die Hilfe von Familie und Freunden sehr wichtig ist, um optimistisch zu sein . "Soziale Unterstützung fördert das Glück", erklärte der Arzt und Co-Autor der Studie, Gonzalo Hervás, in einer Pressekonferenz, dass das Gefühl der Begleitung den Gesundheitszustand verbessert.

Gesellschaft fördert das Glück

Laut der Studie wird das Glück optimistischer Menschen, die in der Lage sind, Widrigkeiten zu überwinden, in schwierigen Zeiten nicht gemindert , was auch bei Menschen mit einer negativeren Lebenseinstellung der Fall ist Im Allgemeinen und entsprechend der Bedeutung, die einem Gesundheitsproblem beigemessen wird, ist die Beziehung „mehr betroffen - weniger zufrieden" und „mehr wichtig - weniger zufrieden" erfüllt . Für Josep María Serra-Grabulosa, Professor der Abteilung für Psychiatrie und klinische Psychobiologie der Universität von Barcelona, ​​ein hohes Maß an Glück verbessert die "psychische Gesundheit". Optimistischer zu sein erhöht die Gesundheit, da drei Systeme betroffen sind: das nervöse, das neuroendokrine und das Immunsystem.

Glücklich zu sein, verringert die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten

Daher leiden diejenigen, die zufriedener mit der Sicherheit sind, weniger an Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Störungen, und wenn ihr Immunsystem gestärkt wird, sinkt die Möglichkeit, Krankheiten zu bekommen . Einige Studien belegen, dass Glück die Lebenserwartung verlängert Serra-Grabulosa: Der Arzt hat erklärt, dass es kein Gen gibt, das allein das Glück steigert, aber dies ist das Ergebnis des Einflusses verschiedener Faktoren im Gehirn. "Es gibt keinen einzigen Punkt, der uns vollkommen glücklich macht , wenn wir stimulieren ", sagte der Arzt, der sagte, dass die Wissenschaft den Weg zur Förderung unserer Gesundheit aus dem Wohlbefinden heraus vertiefen müsse.

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