Hausmittel gegen Verstopfung

Verstopfung tritt auf, wenn der Stuhl nur selten bewegt wird oder Schwierigkeiten beim Ausstoßen des Stuhls auftreten. Die Häufigkeit ist bei jeder Person unterschiedlich und daher kann man von Verstopfung sprechen, wenn weniger als drei Stuhlgänge pro Woche auftreten .

3 Hausmittel gegen Verstopfung

Verstopfung führt zu hartem Stuhl, Schmerzen im Stuhlgang, knappen Stühlen, Rückenschmerzen, Müdigkeit und Erschöpfung, Kopfschmerzen und Blähungen im Bauchraum . Um diese unangenehme Krankheit zu beenden, gibt es einige Hausmittel , die nützlich sein können. Achtung!

1 rohes Gemüse

Um der Verstopfung ein Ende zu setzen, gibt es nichts Besseres, als nur einen Salat aus Rohkost zu essen. Am wirkungsvollsten ist der aus Salat, Sellerie, Karotten und rohem Blumenkohl bestehende Salat, der gut gehackt und mit etwas Olivenöl gewürzt ist. Es ist garantiert, dass Ihr Problem am nächsten Tag gelöst wird. Wenn Sie rohes Gemüse nicht mögen, können Sie es in der Pfanne leicht anbraten oder verflüssigen . Die abführende Wirkung ist jedoch ähnlich.

2 Olivenöl

Die Vorzüge von Olivenöl sind bekannt. In der Vergangenheit nutzten Großmütter es praktisch für alles und vor allem, um Verstopfung zu bekämpfen. Wenn Sie einen Esslöffel Olivenöl mit dem ersten Druck täglich kalt und mit leerem Magen einnehmen, gehen Sie wie eine Uhr auf die Toilette.

3 Blütenmittel

Zum Schluss zwei schöne Mittel, die Ihnen helfen, das Problem zu überwinden. Es beinhaltet die Einnahme von zwei täglichen Infusionen mit Rosenblättern oder die tägliche Einnahme von Tamarindenpulpe . Diese beiden Mittel werden Ihr Leben viel einfacher machen.

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