Die Nieren, das vergessene Organ: kennen seine Funktionen und Pflege

Der menschliche Körper ist ein wahres Werk, das die Harmonie und das Gleichgewicht der Organe widerspiegelt. Alle Organe des menschlichen Körpers sind unverzichtbar, solange sie ihre Funktion auf wirksame Weise erfüllen. Die Nieren sind lebenswichtig für den Menschen. Welche Funktion hat dieses Organ im Organismus?

Nierenfunktionen

1. Diese Organe haben ungefähr die Größe einer geschlossenen Hand und befinden sich im mittleren Teil des Rückens. Ohne Zweifel leisten sie jeden Tag hervorragende Arbeit, da sie das Blut reinigen. Darüber hinaus filtern sie auch Abfälle und überschüssiges Wasser, das zu Urin wird.

2. Wenn die Nieren nicht mehr harmonisch arbeiten, reichern sich diese Abfälle auf schädliche Weise im Blut an.

3. Die Komplexität der Organe zeigt sich aber auch in ihrer Fähigkeit, verschiedene Funktionen zu entwickeln. Zum Beispiel regulieren sie auch den Phosphorgehalt in den Knochen und produzieren das Renin, das den Blutdruck reguliert. Sobald wir uns der Bedeutung der Nieren im menschlichen Körper bewusst werden, lohnt es sich für jeden, danach zu streben, sie zu pflegen.

Tipps zur Nierenpflege

1. Zunächst ist es ratsam, dem Stress zu entfliehen, einem der größten Feinde der heutigen Gesellschaft aus emotionaler Sicht, wenn Wettbewerbsfähigkeit bei der Arbeit und der Druck auf Versöhnung im Beruf und zu Hause zum Erfolg führen. Das ist nicht immer einfach. Um dem Stress zu entfliehen, können Sie Entspannungsübungen durchführen.

2. Vermeiden Sie Alkoholmissbrauch. Die Realität ist, dass Jugendliche gelegentlich fälschlicherweise die Freizeit am Wochenende mit alkoholischen Getränken in Verbindung bringen. Denken Sie daran, dass Sie Spaß haben und eine tolle Zeit haben können, ohne einen Tropfen Alkohol zu probieren.

3. Vermeiden Sie ebenfalls das Rauchen . Sie sparen nicht nur Ihre negativen Folgen für den Körper, sondern machen sich in Krisenzeiten auch keine teuren Gewohnheiten mehr.

4. Ernähre dich gesund. In diesem Sinne ist es ratsam, auf die Freuden der Mittelmeerdiät zu setzen und Fastfood, das bei den Jüngsten Ärger verursacht, so weit wie möglich zu vermeiden.

5. Bedenken Sie in anderen Fällen, dass Diabetes auch die Nieren schädigen kann.

Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Nierenerkrankung leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da die Gesundheit ein sehr ernstes Problem ist, das immer in der Hand von Fachleuten liegen sollte. Aber auch wenn Sie nicht unter Beschwerden leiden, ist es ratsam, eine aktive Haltung einzunehmen, die auf Ihrem eigenen Wohlbefinden basiert und negative Gewohnheiten beseitigt, die langfristig schädliche Auswirkungen auf unsere Nieren haben.

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