Wechseljahre: 7 Heilpflanzen zur Linderung Ihrer hasserfüllten Symptome

Es gibt Momente im Leben, die gerade angekommen sind. Sie kommen einfach. Und natürlich zu akzeptieren ist Teil des Ankunftsprozesses. Die Wechseljahre sind einer dieser Momente. Früher oder später beendet die Frau ihr fruchtbares Stadium und verabschiedet sich von den Menstruationszyklen . Eine große Veränderung, die normalerweise im Alter zwischen 48 und 54 Jahren stattfindet und sehr beängstigend sein kann, in Wirklichkeit aber als neues Stadium und vor allem als natürliches Stadium gesehen werden sollte.

Dieser Prozess geht jedoch mit bestimmten Veränderungen im Körper einher, die manchmal zu störenden Symptomen wie Hitzewallungen, Schwindel, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen führen können. Gehen Sie durch Wechseljahre und möchten diese hasserfüllten Symptome entlasten und loswerden ? Auf unserer Website schlagen wir vor, dies auf natürliche Weise durch diese 7 Heilpflanzen zu tun. Schau, schau!

Heilpflanzen, die Ihnen in den Wechseljahren helfen

Wir empfehlen Ihnen, zum Arzt zu gehen, bevor Sie selbst mit der Einnahme oder Anwendung von Heilpflanzen beginnen. Einige von ihnen werden für Menschen mit bestimmten Krankheiten nicht empfohlen, daher ist es besser, sich von einem Fachmann beraten zu lassen, wie man sie anwendet.

1 Salbei

Eines der charakteristischsten Symptome dieser Phase ist die Ankunft von Hitzewallungen ohne Vorwarnung, sowohl nachts als auch tagsüber. Der Saft ist eine Pflanze, die sehr reich an Isoflavonen ist , die ähnlich wie Östrogen wirken. Durch den Verzehr lindern Sie Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche und vermeiden die Ansammlung von Fett an wichtigen Stellen des Körpers. Es kann als Infusion, in Tinktur oder durch Kompressen angewendet werden .

2 Sojabohnen

Da Soja reich an denselben Isoflavonen ist, von denen wir gerade gesprochen haben, ist es eine weitere Möglichkeit, Hitzewallungen zu lindern . Darüber hinaus ermöglicht es viele Anwendungen in der Küche , Rezepte und Geschirr, so dass es nicht notwendig ist, es nur in Kapseln einzunehmen.

3 Pferdeschwanz

Schachtelhalminfusionen helfen Ihnen bei der Bekämpfung von Flüssigkeitsretention und Knochendichteverlust . Sie verhindern, dass Sie sich aufgebläht und schwer fühlen, und dank ihrer antiseptischen Wirkung können Sie auch Harnwegsinfektionen vermeiden.

4 Baldrian

Schlaflosigkeit ist ein weiteres häufiges Symptom bei Frauen vor der Menopause. Daher wird Baldrian empfohlen , um sich zu entspannen und Ihnen beim Schlafen zu helfen . Darüber hinaus reduziert es auch Angstzustände und Reizbarkeit. Sie können es in Infusion mit trockener Wurzel oder in Tinktur vorbereiten.

5 Ginseng

Gelegentlich können Symptome der Menopause zu Stress und Schwäche des Alltags hinzukommen. Daher kann die Ginsengwurzel Ihnen helfen, sich zu entspannen und als verjüngendes , antioxidatives und stimulierendes Tonikum im sexuellen Bereich zu wirken.

6 Nachtkerze

Aus dieser kleinen gelben Blütenpflanze wird Nachtkerzenöl gewonnen, eine Flüssigkeit mit einem hohen Gehalt an Linolensäure und Vitamin E. Dank dieser Pflanze können Hitzewallungen, Müdigkeit und Flüssigkeitsansammlungen bekämpft werden . Es ist aber auch eine perfekte Hilfe für Ihre Haut, Ihre Nägel und Ihre Haare. Es wird eine sehr wirksame Behandlung für Hauterkrankungen sowie zur Verzögerung des Alterns sein .

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7 Grüner Tee

Es ist bekannt als das Getränk der ewigen Jugend, weil es große Vorteile und Antioxidantien hat und die Wahrheit ist, dass während der Wechseljahre uns eine große Hand geben kann. In diesem Stadium neigen Sie immer dazu, an Gewicht zuzunehmen. Daher ist grüner Tee ein guter Verbündeter, um diese ärgerliche Folge zu bekämpfen. Es ist sättigend, fördert die Fettentfernung und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit . Denken Sie natürlich daran, dass es Koffein enthält, daher ist es ratsam, es nicht nachts zu trinken, da dies ein Faktor sein kann, der unsere Schlaflosigkeit erhöht.

Und du? Kennen Sie eine geeignetere Heilpflanze , um die Symptome der Menopause zu lindern ? Teilen Sie uns Ihre natürlichen Heilmittel in den Kommentaren mit!

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