Bluthochdruck: wie man Bluthochdruck bekämpft

Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck ist ein Problem, an dem viele Menschen leiden, von denen einige es nicht wissen. Anlässlich des Welthypertensionstages widmen wir uns einer Reihe von Diäten und Ratschlägen, die von Fachleuten wissenschaftlich nachgewiesen wurden und von allen Frauen befolgt werden sollten, die an Hypertonie leiden.

Wie behandelt man Bluthochdruck?

- Haben Sie ein Idealgewicht. Abnehmen, wenn wir extra Kilo haben, hat gezeigt, dass die Spannung sinkt. Wenn wir im Gegenteil zunehmen, steigt die Spannung. - Durch körperliche Betätigung wird die Spannung gesenkt. Wir gehen zwischen 45 Minuten und einer Stunde pro Tag und senken so den Druck unserer Arterien Blutdruck: Alkohol erhöht die Spannung, besonders wenn wir mehr als ein Glas Wein oder eine Flasche Bier pro Tag trinken Mindestens 90. Bei kranken Frauen mit Diabetes oder Nierenerkrankungen muss ein niedrigerer Blutdruck erreicht werden. Mit verschiedenen Medikamenten gelingt es uns, die Anspannung zu senken, und oft müssen wir mehr als ein Medikament einnehmen. Es wird immer empfohlen, die Pille jeden Tag und vorzugsweise morgens einzunehmen. Blutdruckmedikamente können bei Patienten zu Beschwerden führen, die dem Arzt mitgeteilt werden müssen. Die ersten Besuche des Arztes und der Krankenschwester müssen eingehender befolgt werden zu Beginn der Behandlung. Sobald die Hypertonie unter Kontrolle ist, genügt ein Besuch alle 3 oder 4 Monate durch die Pflege und eine jährliche Überprüfung durch den Arzt. Während dieser Besuche werden die Behandlung und die Ernährung überprüft, der Blutdruck wird zwei- oder mehrmals gemessen und es wird festgestellt, ob dies der Fall ist Jedes beschädigte Organ. Andere Faktoren, die die Durchblutung beeinflussen, wie Cholesterin, Tabak und hoher Blutzucker, werden ebenfalls kontrolliert.

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