7 unfehlbare Heilpflanzen zur Linderung von Menstruationsbeschwerden

In einigen Fällen ist die Periode von starken Bauchschmerzen und Schwellungen begleitet , die schwer zu ertragen sind. Die Einstiche folgen aufeinander und es ist schwierig für uns, dem Druck in der Gegend standzuhalten, obwohl dies immer normal ist, denn wenn die Schmerzen unerträglich sind oder mit einem Ibuprofen nicht auftreten, müssen wir einen Arzt aufsuchen .

Diese Momente der Menstruationsbeschwerden führen uns immer dazu, Entzündungshemmer zu konsultieren. Sie sollten jedoch wissen, dass es viele andere Heilmittel gibt, die Schmerzen lindern, und viele von ihnen sind natürlich. Es gibt verschiedene Heilpflanzen, deren Eigenschaften wir nutzen können und die uns helfen, mit Lenden- und Bauchbeschwerden, Krämpfen, Durchfall oder den Krankheiten umzugehen, die die Periode verursachen kann. Dann überlassen wir Ihnen die 7 unfehlbarsten Heilpflanzen, um Menstruationsbeschwerden zu lindern . Beachten Sie

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Ein indisches Sprichwort besagt, dass "alle guten Dinge in Ingwer zu finden sind" und dass dies eine Wurzel ist, die uns viele Vorteile bringt und nicht nur mit dem Schmerz einer Periode umgeht. Es wirkt entzündungshemmend (Siehe! Wie Ibuprofen, ist jedoch keine Pille) und die empfohlene Menge beträgt höchstens zwei Infusionen pro Tag . Wenn wir mehr konsumieren, kann dies für unseren Körper kontraproduktiv sein.

Um die Infusion vorzubereiten, sollten Sie nur 2 Esslöffel der in Scheiben geschnittenen Wurzel in eine Tasse kochendes Wasser geben. Anschließend 10 Minuten ruhen lassen und dann abseihen.

2 Zimt

Bekannt als Aphrodisiakum und perfekt für Desserts, ist die Wahrheit, dass Zimt auch andere Eigenschaften hat, darunter eine entspannende , entzündungshemmende und krampflösende Wirkung , die die Kontraktion der Gebärmutter fördert. Es hat einen Vorteil und wenn Sie den Geschmack mögen, werden Sie die Infusion genießen. Sie brauchen nur kochendes Wasser und Zimtstangen . 5 Minuten ruhen lassen, mit Honig versüßen und genießen.

3 Kamille

Es ist eine der Infusionen - ganz zu schweigen von den bekanntesten und auch von den Müttern am besten zubereiteten. Kamille hilft durch ihre entspannenden Eigenschaften, den Magen zu beruhigen und Entzündungen zu lindern .

4 Die weiße Weide

Weiße Weide ist, wie die meisten Heilpflanzen, eine der wirksamsten Substanzen bei Menstruationsbeschwerden, da sie in ausreichender Menge und ohne Missbrauch angewendet wird. Sie wirkt analgetisch und entzündungshemmend . Um es zuzubereiten, gießen Sie einen Esslöffel Rasa in kochendes Wasser . Zwei Minuten später die Heizung ausschalten und weitere 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend belasten Sie es einfach.

Der Nachteil der weißen Weide ist, dass sie nicht sehr gut schmeckt. Es wird daher empfohlen, sie mit anderen Kräutern zu mischen, die besser schmecken.

5 Baldrian

Wird für Momente von Stress verwendet und ist eine weitere Infusion, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und Menstruationsbeschwerden zu lindern. Sie können den doppelten Vorteil nutzen, um es vor dem Schlafengehen einzunehmen und auf der Couch zu entspannen, wenn diese Schmerzen auch mit einem sehr hohen Arbeitsdruck einhergehen.

6 Anis

Dank seiner beruhigenden Wirkung wird dieser Aufguss die Krämpfe der Gebärmutter lindern und somit die Beschwerden und Schmerzen der Menstruation lindern, aber auch den Darmtransit erleichtern, der an diesen Tagen des Monats verändert werden kann.

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine solche Infusion vorbereiten sollen, können Sie mit einer einfachen und doppelt so wirksamen Lösung Zeit sparen: Kamille mit Anis . So kombinieren Sie die Eigenschaften zweier Heilpflanzen zu einer.

7 Der Weise

Bei diffusen Symptomen von Menstruationsbeschwerden: Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche ... Salbei ist eine gute Hilfe, da es krampflösende und beruhigende Eigenschaften hat . Sie können es in jedem Kräuter in Blättern, in flüssigem Extrakt oder in Kapseln kaufen.

Und du? Wussten Sie, dass diese Heilpflanzen Menstruationsschmerzen lindern ? Verwenden Sie ein anderes Naturheilmittel? Sagen Sie uns Ihre Tricks in den Kommentaren und helfen Sie anderen Lesern!

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