Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, haben Sie noch zehn Jahre Zeit

Rauchen ist eines der größten Gesundheitsprobleme der Welt. Trotz aller Anti-Raucher-Kampagnen und Maßnahmen zur Raucherentwöhnung bleibt Tabak eine der häufigsten Todesursachen .

Die Risiken, denen der Raucher ausgesetzt ist, sind vielfältig und bekannt: Lungenkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Atemwegserkrankungen und eine lange Liste, die sich dahingehend zusammenfassen lässt, dass der Tabak den allgemeinen Gesundheitszustand zunehmend schädigt. Trotz der schädlichen Auswirkungen dieser Sucht sehen Experten die Vorteile einer Raucherentwöhnung sofort.

Tabak bei Frauen

Obwohl das Rauchen keine geschlechtsspezifischen Unterschiede in Bezug auf die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchers macht, sind Frauen besonders empfindlich gegenüber Tabakschäden. Bei Raucherinnen wurde ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Kreislaufprobleme beobachtet, und Rauchen ist der Hauptauslöser für viele bestimmte Krebsarten bei Frauen.

Rauchen wirkt sich direkt auf die Gesundheit von Frauen aus, da es unregelmäßige Hormonzyklen verursacht, die Fruchtbarkeit senkt und ein Hindernis für eine erfolgreiche In-vitro-Fertilisation darstellt. Darüber hinaus ist Tabak mit einem Fortschreiten der Wechseljahre verbunden.

Die Gesundheit von Raucherinnen ist nicht nur mit den inhärenten Risiken des Rauchens befasst, sondern auch, weil in unserem Land die Zahl der Raucherinnen zunimmt. Tabaksucht beginnt in der Regel in der Jugend und das Rauchen von Frauen wird zu Erwachsenen, die es einige Jahre später, wenn sie sich der gesundheitlichen Risiken bewusst sind oder eine Schwangerschaft planen, äußerst schwierig finden, mit dem Rauchen aufzuhören.

Die Vorteile der Raucherentwöhnung

Obwohl die Informationen rund um den Tabak manchmal etwas alarmierend sind, liegen die Gesundheitsrisiken auf der Hand und es besteht kein Zweifel, dass das Rauchen einer der Schuldigen bei vorzeitigem Tod ist. Wenn die Daten jedoch unheimlich sind, ändert sich die Perspektive, wenn es um die Vorteile geht , die durch die Raucherentwöhnung erzielt werden.

Und wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie weitere 10 Jahre leben . Das Verlassen des Tabaks verringert auch das Krebsrisiko sowie das Risiko für Herzerkrankungen. Nach ein paar Jahren ohne Rauchen kann Ihre Gesundheit der eines Nichtrauchers mit der gleichen Hoffnung und Lebensqualität gleichen. Sobald Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie jedoch eine erhebliche Verbesserung Ihres Gesundheitszustands feststellen, da innerhalb von 24 Stunden nach dem Verlassen der Zigarette Kohlenmonoxid aus Ihrem Körper ausgeschieden wird und das Risiko eines Herzinfarkts abnimmt.

Andere Verbesserungen wie Asthma oder das Auftreten von Allergien werden mit der Zeit bemerkt. Nach einigen Tagen ohne Rauchen stellt sich jedoch heraus, dass die Haut ihre Leuchtkraft und Elastizität wiedererlangt . Jetzt müssen Sie nur noch den Schritt tun und sich dazu entschließen, mit dem Rauchen aufzuhören.

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