Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Hier sind 7 Gründe

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht schwer, sagt Geoffrey Molloy in seinem Buch 'Mit dem Rauchen aufhören, weil er ungeschickt ist' . Mit seinem Rat versucht er, eine neue mentale Karte anzubieten, damit Sie diesmal, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, feststellen, dass Sie nichts verlieren . Das heißt, anstatt den Rest deines Lebens damit zu verbringen, zu denken: "Ich möchte eine Zigarette, aber ich kann nicht", denke: " Ich kann rauchen, aber ich habe keine Lust darauf ".

Darüber hinaus sei es besser, keine Nikotinpflaster , elektronische Zigaretten oder andere Ersatzprodukte zu verwenden, nur Willenskraft sei erforderlich. Um die Leser davon zu überzeugen , mit dem Rauchen aufzuhören, bieten wir hier einige Daten aus dem Buch „Rauchen aufhören für ungeschickte Menschen“, die ein erster Schritt sein können, um auf Tabakprobleme aufmerksam zu werden :

Die Tricks der Raucherentwöhnung

1 - Die Hersteller von nikotinhaltigen E-Zigaretten fördern eine Kampagne, die die Gefahr der Nikotinsucht herunterspielt und den Eindruck erweckt, dass sie mehr oder weniger so schwerwiegend ist wie die Koffeinsucht , was absolut absurd ist dass Sie mit 50 bis 60 mg Nikotin einen Menschen von 70 kg töten können, mit Koffein würden Sie 10.000 mg benötigen.2 - Nikotin wirkt sich negativ auf fast jedes System Ihres Körpers aus. Wenn Sie es einatmen, schlägt Ihr Herz schneller , Ihre Blutgefäße ziehen sich zusammen , Ihr Blutdruck steigt an . Sie sezernieren zusätzliches Adrenalin, das mehr Zucker in die Blutbahn abgibt und den Stoffwechsel beschleunigt. Reduzieren Sie die Wirksamkeit Ihres Immunsystems . Es erhöht die Wahrscheinlichkeit, an vielen Krebsarten zu erkranken , und beeinträchtigt sogar die elektrische Aktivität des Gehirns.3 - Zigaretten werden weltweit am häufigsten gekauft und verkauft . Das Tabakgeschäft ist eine der größten Industrien der Welt mit einem Wert von 400 Milliarden Dollar .4 - Raucher sind in einem Meer von Lösungen ertrunken, um mit dem Rauchen aufzuhören: Pflaster, Nikotinkaugummi, elektronische Zigaretten, Kräuter Magie, Hypnose, Akupunktur, Laser und alle Arten von magischen Geräten möglich. Laut dem Bericht 'Cancer Facts and Figures' der 'Amercian Cancer Society' aus dem Jahr 2003 verlassen 91,4% der Menschen, die mit dem Rauchen aufhören und langfristig ohne Rauchen bleiben, das Rauchen ohne Drogen und ohne jegliche Art von Apparatur. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2006 in Australien bestätigte dies mit 88%. Die australische Studie ergab auch, dass Raucher, die mit dem Rauchen ohne Drogen aufgehört hatten, doppelt so häufig mit dem Rauchen aufhörten wie Menschen, die einen Nikotinersatz verwendeten .5 - Trotz zahlreicher Beweise für die hohen Kosten und die geringe Wirksamkeit dieser Pharmakologische Behandlungen, Gesundheitsbehörden und Organisationen fördern solche Behandlungen weiterhin. Dies hat zur Folge, dass die Raucher entmutigt und davon überzeugt werden, dass es sich um schwierige Fälle handelt .6 - Wenn die Regierung einen echten Wunsch hätte, den Tabakkonsum zu kontrollieren (anstatt ein wirtschaftliches Interesse an der Besteuerung von Tabak zu haben), könnte dies beseitigt werden der größte Teil des Tabakkonsums innerhalb weniger Jahre .7 - Alle Raucher wollen mit dem Rauchen aufhören und alle wollen auch weiterhin rauchen , nur diese drei oder fünf "speziellen" Zigaretten .

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