Lügen schadet unserer Gesundheit. Aber warum lügen wir?

Seit ihrer Kindheit haben sie uns gelehrt, dass Sie nicht lügen sollten. Die Lüge ist jedoch Teil unseres Alltags und meistens merken wir es nicht . Wir lügen nicht nur in Form von Schweigen, wenn wir etwas klarstellen sollen. Wir lügen, wenn wir uns verspäten, wenn wir nicht auf einen Drink bleiben wollen, wenn wir ihm keinen Gefallen tun wollen ... Aber diese Lügen schaden unserer Gesundheit.

Lügen schadet der Gesundheit

Zumindest ist dies das Ergebnis einer Studie, die von einer amerikanischen Universität durchgeführt wurde, an der zwei experimentelle Gruppen arbeiteten. Eine der Gruppen hatte die Anweisung, jederzeit ehrlich und aufrichtig zu sein, und er musste es unterlassen, Lügen zu erzählen. Die andere Gruppe verhielt sich normal ohne irgendwelche Richtlinien zum Lügen.

Nach zehnwöchigem Studium stellte sich heraus, dass die Gruppe derjenigen, die nicht logen, ihren Gesundheitszustand erheblich verbessert hatte. Sie hatten weniger Kopfschmerzen, weniger Halsreizungen und waren weniger angespannt, so dass sie auch ihre Beziehungen zu den Menschen in ihrer Umgebung verbesserten.

Es scheint, dass Lügen enorme emotionale Spannungen hervorruft, die auf psychischer Ebene zu ernsthaften Problemen in Bezug auf Selbstwertgefühl und Geselligkeit führen können. Und später werden diese emotionalen Störungen auf die physische Ebene verschoben.

Warum lügen wir?

Da wir wissen, dass Lügen unsere emotionale und körperliche Gesundheit beeinflussen, fragen wir uns, warum wir lügen. Glücklicherweise betrachten sich die meisten Menschen als aufrichtig und benutzen Lügen als einen instinktiven Akt , der Teil sozialer Konventionen ist. Wenn wir eine bekannte Person treffen, die uns fragt: "Wie geht es Ihnen?", Ist unsere sofortige Antwort in der Regel "gut", unabhängig von der Realität. Und das, was wir nicht für eine Lüge an sich halten, sondern für eine bedeutungslose Höflichkeitsreaktion, möchten viele Psychotherapeuten, dass wir anfangen, die Dinge zu sagen, die wir wirklich fühlen, und aufrichtigere und authentischere Beziehungen zu uns selbst und zu diesen aufbauen umgib uns.

Es gibt viele andere Gelegenheiten, in denen sogar aufrichtige Menschen oft lügen. Sicher mehr als einmal haben Sie über Ihre Fähigkeiten "übertrieben" oder sich Sorgen gemacht, einige Informationen wegzulassen , um für die Person vor Ihnen angenehmer zu sein. Dies ist eine fast unvermeidliche Tendenz, unser Image vor anderen zu schützen. In vielen Fällen greifen wir auch bei einem Vorstellungsgespräch, einer Verhandlung usw. auf diese Lügen zurück.

Notlügen sind auch eine weit verbreitete Ressource, um Schmerzen bei einer anderen Person zu vermeiden. Wie oft haben wir unserer Freundin gesagt, dass sich ihr neuer Haarschnitt großartig anfühlt? Und diese Ornamente, die wir hinzufügen, wenn wir uns mit jemandem verabreden, der interessanter und attraktiver ist, ja, aber am Ende werden sie zu einer Person, die Sie nicht sind. Das lügt auch.

Aber die Wahrheit ist, dass wir die meiste Zeit, mit Ausnahme von zwanghaften Lügnern, für eine Art Bedürfnis lügen, so dass es für uns sehr schwierig sein wird, unsere Einstellung zu ändern und Dinge so zu sagen, wie sie sind. Aber wir können es versuchen, oder?

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