Schmerztoleranz: eine andere Frau, anderes Leiden

Maria, ein fünfjähriges Mädchen, ist gestolpert, hat einen kleinen Schlag auf das Knie bekommen und weint mit einem bloßen Schrei auf dem Boden. Ihre Mutter rennt zu ihr, umarmt sie, versucht sie zu trösten ... vergebens. Maria weint noch lange, Minuten, in denen die Zeit stillzustehen scheint, denn weder die Verwöhnung der Mutter noch ihre süßen Worte scheinen sich auf sie auszuwirken.

Sara, ein fünfjähriges Mädchen, hat an ihrer Schlafzimmertür einen Finger genommen. Er beschwert sich, er rennt zu seiner Mutter, um ihm den Finger zu zeigen, der eine Wunde hat, aus der Blut fließt, der aber nicht weint. Bald erholt er sich nach der Heilung von einer scheinbar einfachen Angst und spielt weiter, als wäre nichts passiert.

Was ist passiert? Saras Schmerz ist theoretisch stärker als der von Maria, und doch scheint diese am meisten gelitten zu haben. Nun, der Schmerz oder seine Wahrnehmung ist je nach Person unterschiedlich. Das heißt, derselbe Schmerz kann für einige eine große Angstquelle sein, für andere jedoch nicht.

Die Schmerzschwelle ist nicht für alle gleich

Die Schmerzschwelle ist definiert als "Wahrnehmung der Mindestintensität eines Reizes, der das Schmerzempfinden weckt", und wird gemäß einigen Studien, bei denen der Schmerz induziert wird, in Sekunden gemessen: diejenigen, die von dem Zeitpunkt an ablaufen, an dem der Reiz auftritt bis die Person Anzeichen von Schmerzen zeigt.

Die Frage, die wir uns stellen müssen, lautet daher: Warum haben manche Menschen eine höhere Schmerzschwelle als andere? Jüngsten Studien zufolge sind emotionale und Persönlichkeitskomponenten entscheidend für die Schmerztoleranz. Diese Faktoren könnten die großen Unterschiede erklären, die von einer Person zur anderen hinsichtlich desselben Schmerzreizes auftreten.

Einflussfaktoren wie vergangene Erfahrungen, entweder in Bezug auf Schmerz oder andere emotionale Typen, der Moment, in dem der Schmerz auftritt, und die Ursache dafür, der allgemeine psychische Zustand sowie der Moment und die Umstände, in denen er auftritt der Schmerz Das heißt, dass die Schmerzschwelle nicht gleich sein wird, wenn wir vor einem Hund fliehen müssen, der uns gerade gebissen hat (Moment der psychischen und physischen Belastung aufgrund der Gefahr), und wenn der Schmerz in einem normalen Zustand auftritt, ist dies der Fall , wenn keine Gefahr besteht.

Wie man die Schmerzen besser aushält

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Schmerzen auf natürliche Weise zu kontrollieren: Konzentration, Atmung, Ruhe bewahren ... In den vorbereitenden Sitzungen für Geburten werden zum Beispiel eine Reihe von Atemübungen unterrichtet, damit die Zeit für Wehen kommt kann die Atmung mehr oder weniger gut kontrollieren. Das Atemkontrollsystem erfordert jedoch viel Training, um es effektiv zu machen.

Andererseits haben neuere Studien gezeigt, dass Profanität beim Auftreten von Schmerz dazu beiträgt, diese zu lindern. Wenn wir also daran gewöhnt sind, schlechte Worte zu sagen, können wir es äußerst positiv finden, dies zu diesem Zeitpunkt loszulassen. Und dafür brauchst du kein Training ...

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