Bruxismus: Zähneknirschen unbewusst

Bruxismus besteht darin, unbewusst die Zähne zu knirschen, besonders im Schlaf. Wenn wir Bruxismus haben, erzeugen wir großen Druck und Kraft auf die Zähne, wodurch sie brechen, sich lockern und Zahnschmelz verlieren. Diese Praxis kann auch dazu führen, dass Zähne empfindlicher auf heiße und kalte Lebensmittel und Flüssigkeiten reagieren.

Diagnose

Woher wissen wir, ob wir unsere Zähne knirschen? Die offensichtlichsten Anzeichen für Bruxismus sind Schmerzen oder Empfindlichkeit im Kiefer, Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen, Nackenschmerzen und Gesichtsmuskelschmerzen. Ein weiteres Symptom ist, dass die Empfindlichkeit der Zähne im Laufe der Zeit zugenommen hat oder dass sie flach oder abgenutzt aussehen. Oft ist es der Zahnarzt, der die Abnutzung der Zähne bemerkt und uns darüber informiert, dass wir unter Bruxismus leiden können.

Behandlung

Um Schmerzen zu lindern, dauerhaften Zahnschäden vorzubeugen und das Zähneknirschen zu verringern, können verschiedene Maßnahmen zu Hause durchgeführt werden. Wenn wir zum Beispiel die entzündete Kiefermuskulatur bemerken, können wir Eis auftragen. Die meiste Zeit wird das Zusammenbeißen oder Knirschen der Zähne durch Stress oder Angstzustände verursacht. Das Zusammenbeißen der Zähne ist jedoch eine nutzlose Handlung, da es keinen Stress kanalisiert, sondern sich im Gegenteil auf Kiefer und Zähne konzentriert. Deshalb ist es wichtig zu lernen, Angstzustände zu vermeiden und Stresssituationen zu beherrschen.

Jeden Tag viel Wasser zu trinken und gut zu schlafen kann helfen, die Anspannung in unserem Körper zu verringern und Entspannungstechniken zu erlernen. Ebenso kann das Essen einer Karotte oder eines rohen Apfels vor dem Schlafengehen dazu beitragen, den im Kiefer während des Tages angesammelten Stress abzubauen. Massagen im Bereich von Kiefer und Nacken können ebenfalls dazu beitragen, Verspannungen in diesen Bereichen abzubauen.

Darüber hinaus werden seit Jahren Zahnschutzschienen entwickelt. Diese können uns helfen, den Zahnschmelz vor Druck zu schützen. Es gibt verschiedene Arten von Schienen: Einige passen sich den oberen Zähnen an, andere den unteren. Es ist wichtig zu beachten, dass Schienen den Zahnverschleiß verhindern, Bruxismus jedoch nicht lösen. Damit es verschwindet, müssen sie die Ursachen analysieren, die es verursachen, und wenn es sich um Stressprobleme handelt, muss der Patient lernen, sich zu entspannen, um Bruxismus während des Tages oder der Nacht zu vermeiden. Es besteht auch die Möglichkeit, den Patienten einer Operation zu unterziehen, dies sollte jedoch immer als letzter Ausweg betrachtet werden.

Komplikationen

Wenn Bruxismus sich verschlimmert oder nicht beseitigt und dies zu Schwierigkeiten beim Essen oder Öffnen des Mundes führt, müssen wir den Zahnarzt dringend aufsuchen, denn wenn das Schleifen kompliziert ist, können wir andere ernstere Krankheiten wie Arthritis, Überdehnung des Gebärmutterhalses oder Unterernährung erleiden . Wenn wir zum Zahnarzt gehen, werden wir das Problem mit Sicherheit anhand von Röntgenstrahlen bewerten und einen Protektor nach unseren Maßstäben verschreiben. Es ist daher wichtig, so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen, wenn wir den Verdacht haben, an Bruxismus zu leiden. Eine rechtzeitige Behandlung kann in Zukunft immer Komplikationen vermeiden und die Symptome von Abflachung, Abnutzung, Rissen und Gelenken in Zähnen und Kiefer reduzieren.

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