Der Dekalog der Genitalhygiene

Wenn wir sauber sind, fühlen wir uns gut, genießen das Leben und unsere Sexualität mehr. Es ist sehr wichtig, sich um die Gesundheit der Vulva und Vagina zu kümmern, aber Sie müssen wissen, wie man es gut macht. Dazu nennen wir Ihnen 10 Regeln und Tipps, die Sie bei der Durchführung einer ordnungsgemäßen und wirksamen Genitalhygiene unterstützen.

Dekalog der Intimhygiene

1. Die am häufigsten empfohlenen Produkte zur Aufrechterhaltung einer angemessenen Intimhygiene sind feuchte Feuchttücher und flüssige Intimseifen . Im ersteren Fall wird empfohlen, dass sie geruchsneutral sind und normalerweise vor allem während der Menstruation angewendet werden. Seine Hauptfunktion ist die Aufrechterhaltung der Abwehrkräfte des Vaginalbereichs. 2. Die Produkte für die Intimhygiene müssen einen pH-Wert aufweisen, der auf den natürlichen Wert der Vulva-Haut abgestimmt ist, um Irritationen und Trockenheit zu vermeiden und sie daher den ganzen Tag über so oft wie gewünscht zu verwenden. Eine der besten hausgemachten Optionen, die für das Waschen der Scheide existieren, ist die Verwendung von Essig . Mischen Sie einen Esslöffel weißen Essig mit einem Liter Wasser und waschen Sie die gesamte Fläche mit dieser Mischung. Es ist nicht notwendig, Seife zu verwenden. Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht denken, werden Sie keinen starken Geruch haben und Juckreiz oder Juckreiz sehr effektiv lindern. Vor dem sexuellen Akt ist es zweckmäßig, eine gründliche Reinigung durchzuführen. In jedem Fall ist diese Praxis nicht obligatorisch, da es Leute gibt, die lieber den intimen Geruch als die Seife fühlen, die für die Hygiene verwendet wurde. Auf diese Weise ist es bequem, das Problem mit dem Paar zu besprechen und die folgende Methode erfolgreich durchzuführen.5. Zur Vorbeugung und Behandlung von Vaginalausfluss sollte der Genitalbereich sauber und trocken gehalten werden. Tragen Sie Baumwollunterwäsche und vermeiden Sie das Tragen von Kleidung oder Unterwäsche, die zu eng ist. Teilen Sie keine Handtücher und lassen Sie die Handtücher zwischen jedem Gebrauch gut trocknen Reinigen Sie die Toilette nach dem Gebrauch von vorne nach hinten mit Toilettenpapier. 6. Es ist wichtig, die Medikamenteneinnahme zu kontrollieren . Es ist bekannt, dass beispielsweise Antibiotika den Körper normalerweise in der Abwehr belassen, nachdem sie von dem Zustand geheilt wurden, für den sie verschrieben wurden. Das Ergebnis ist, dass Frauen nach Beendigung der Antibiotika-Behandlung viel häufiger an Scheideninfektionen erkranken. Es wird empfohlen, die Vulva von außen zu waschen, wobei die Finger gut durch die Falten der Schamlippen und der kleinen Schamlippen sowie um die Klitoris laufen, da sich hier ebenfalls Schmutz ansammelt. Dann ist es notwendig, den Bereich gut zu trocknen, um Feuchtigkeit zu vermeiden. 8. Puffer sollten verwendet werden, wenn dies dringend erforderlich ist und nicht dauerhaft, da sie das Ausströmen von Bakterien und Bakterien verhindern. Puffer akkumulieren Blut , das bei der Menstruation eine Verschwendung aus dem Körper ist. Eine Laser-Haarentfernung wird nicht empfohlen, da sie die natürliche Umgebung der Genitalien verändert. Wenn der Geruch der Vagina stinkend, stark und ärgerlich ist, deutet dies auf eine vaginale , sexuell übertragbare oder Harnwegsinfektion hin.

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