Mundgeruch: Warum riecht mein Atem schlecht?

Adolf Hitler litt unter starker Mundgeruch und entsetzte seinen Zahnarztbesuch. Wie er hatte die Hälfte der Frauen gelegentlich oder wiederholt schlechten Atem. Es ist ein weit verbreitetes Übel und hat viele Ursachen, ist aber höchstwahrscheinlich auf Mundprobleme zurückzuführen, in bis zu 90% der Fälle. Im Allgemeinen liegt der Grund für den schlechten Geruch von Mundgeruch in den Millionen Bakterien, die in der Mundhöhle leben und flüchtige Schwefelverbindungen mit einem sehr schlechten Geruch produzieren können. Aus diesem Grund ist eine gute Mundhygiene von großer Bedeutung. Fügen Sie wenig Speichel hinzu? Wenn dies so ist, wird ein trockenes Gefühl in Ihrem Mund provoziert, und damit kann die gefürchtete Mundgeruch eintreten. Speichel enthält 99% Wasser, pflegt und schützt das Mundgewebe, da er die Mundhöhle schmiert und reinigt. Nicht nur das, es hat auch antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften, remineralisiert die Zähne und hält den Mund sauber. Ein weiterer Grund kann eine kohlenhydratarme Diät sein: Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Getreide, Brot oder Reis hat viele Kohlenhydrate. Wenn diese fehlen, verbraucht unser Körper Fett, um Energie zu produzieren, und produziert einen Anstieg von Blut und Urin von Ketonkörpern, was das Auftreten einer charakteristischen Mundatmung aufgrund der Elimination von Aceton verursacht schlechte Mundhygiene Wenn Sie Probleme wie Karies, Zahnfleischentzündungen, Infektionen, Wunden, Zahnbelag oder Zahnstein haben, ein Gebiss verwenden oder einfach nur ein wenig Zähne putzen oder es nicht richtig machen, sind Sie der perfekte Kandidat für Mundgeruch.

Krankheiten, die mit schlechtem Atem verbunden sind

Wenn Sie eine gute Mundhygiene beibehalten und diese Ursache als Ursache für Ihren schlechten Atem ausgeschlossen haben, sollten Sie denken, dass Mundgeruch möglicherweise ein Symptom für eine andere Krankheit ist. Diabetes, der nicht gut kontrolliert wird, verursacht schlechten Atem mit einem süßen Geruch und chronische Niereninsuffizienz verursacht schlechten Atem mit einem Ammoniakgeruch, wenn auch nicht in allen Fällen. Magengeschwüre oder Stressperioden verursachen schlechten Atem, da der Körper und damit der Speichel gestört ist. Wenn Sie an einem dieser gesundheitlichen Probleme leiden, sollten Sie auf Ihren Atem achten, denn ohne es zu wollen, können Sie unter Mundgeruch leiden, mit den Unannehmlichkeiten, die dies für die Menschen in Ihrer Umgebung mit sich bringt, wenn sie sich Ihnen nähern, und den Vorurteilen, die Ihr soziales Leben verursachen.

Wie kann man Mundgeruch bekämpfen?

Wenn Sie einen zuckerfreien Kaugummi kauen, damit der Mund Speichel absondert und der Mund nicht trocken wird, Pfefferminz- oder Lakritzinfusionen einnehmen, an einer Pfefferminzsüßigkeit saugen oder nach dem Essen Petersilie kauen, können Sie den aufbewahren schlechter Geruch Und vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, obwohl es wichtig ist, Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag zu putzen, einschließlich Zahnfleisch und Zunge, und mit einem Mundwasser zu beenden, um alle Löcher zu spülen, die die Pinsel konnte vielleicht nicht erreichen. Und ja, auch wenn Sie vom Zahnarzt ebenso entsetzt sind wie von Hitler, mögen Sie ihn nicht und besuchen Sie ihn mindestens einmal im Jahr, um mögliche Karies, beginnende Gingivitis, Plaqueakkumulationen, Zahnstein oder andere Mundprobleme zu kontrollieren.

Was Sie vermeiden sollten, um keinen Mundgeruch zu bekommen

Wenn Ihr Problem Mundgeruch ist, gibt es Lebensmittel, die es verbessern, als ob sie ein Sprecher wären. Knoblauch, Kreuzkümmel, Kohl, Essiggurken, Kaffee und Zwiebeln sind einige dieser Lebensmittel, die Mundgeruch produzieren, nachdem sie mit einer hohen Rate von Menschen gegessen wurden. Alkohol kann es auch verursachen. Es ist ein weiterer Grund, es nicht wie Tabak zu probieren, was ebenfalls Karies verursacht.

Wie Sie wissen, ob Sie Mundgeruch haben

Sie können verschiedene Techniken anwenden, z. B .: - Legen Sie ein Taschentuch über Ihren Mund und blasen Sie, um die Luft von innen zu holen, als wollten Sie das Taschentuch nebeln und dann riechen. Wenn Sie einen unangenehmen Geruch wahrnehmen, haben Sie schlechten Atem. - Fassen Sie Ihre Hände und atmen Sie dann mit einem langen Atemzug über ihnen aus. Wenn Sie einen schlechten Geruch wahrnehmen, ist das, dass es schlechten Atem gibt. - Wenn Sie Zahnseide haben, führen Sie sie vorsichtig zwischen Ihren Zähnen durch. Wenn Sie es nach dem Gebrauch riechen, riecht es nicht nach Zahnseide, dann leiden Sie an Mundgeruch.

Sie können ähnliche Artikel wie Halitosis lesen : Warum riecht mein Atem schlecht? , in der Kategorie Hygiene auf unserer Website.