Intime Damenhygiene

Es ist nie zu spät, mit einigen Tipps für eine gute weibliche Intimhygiene zu lernen. Wenn wir sauber sind, fühlen wir uns gut, genießen das Leben und unsere Sexualität mehr. Es ist sehr wichtig, sich um die Gesundheit der Vulva und Vagina zu kümmern, aber Sie müssen wissen, wie man es gut macht.

Das Erste ist , den weiblichen Körper ein wenig zu kennen . Die Vulva und die Vagina sind nicht dasselbe, sie sollten nicht verwechselt werden, sie sind die Organe der Kopulation. Die Vulva ist die Gruppe der äußeren Geschlechtsorgane von Frauen: Klitoris, Lippen, Zwiebeln, Drüsen, Harnröhre und Vagina. Die Vagina ist die Verbindung der äußeren Geschlechtsorgane der Frau mit der Gebärmutter und dem Weg, über den das Baby während der Geburt aus dem Körper der Mutter herausgeführt wird. Es ist auch, wo der Menstruationsfluss den Körper verlässt und wo der Penis während des Geschlechtsverkehrs eintritt.

Die Haut der weiblichen Genitalien spielt in diesem Bereich des Körpers eine sehr wichtige Rolle, da sie uns Sensibilität, Schmerz, Wärme, Kälte, Berührung, Druck, Schutz und Vergnügen verleiht. Es hat Millionen von Löchern und Drüsen, die Fett und Schweiß auf der Oberfläche produzieren.

Achten Sie auf Geruch, Flora und Ausfluss, um eine gute Intimhygiene zu gewährleisten . Vaginaler Ausfluss oder Schleim hat die Funktion zu reinigen, zu befeuchten und zu schmieren und wird von den Drüsen der Vulva produziert. Der Geruch wird durch Schweiß-, Talg-, Vaginal-, Harnröhren- und Menstruationssekret sowie den Abbau von Bakterien erzeugt. Und seien Sie sehr vorsichtig mit der Bakterienflora, die nicht zerstört werden sollte, da sie vor anderen pathogenen oder schädlichen Bakterien schützt.

Tipps für eine gute weibliche Intimhygiene

- Es wird empfohlen, Baumwollunterwäsche oder Unterwäsche mit Baumwollüberzug im Genitalbereich zu tragen und nicht jeden Tag Riemen zu tragen Genitalien mit Wasser und Seife kleben nicht oder riechen nicht, spülen gut aus und verwenden spezielle Produkte, die eine gründliche Reinigung des Intimbereichs ermöglichen.- Wechseln Sie die Unterwäsche, wenn sie nass ist.- Wenn der Geruch der Vagina unangenehm, stark und unangenehm ist ärgerlich, weist auf eine vaginale, sexuell übertragbare oder Harnwegsinfektion hin. - Vaginalduschen sollten nicht durchgeführt werden, da sie den pH-Wert schädigen und dadurch Infektionen begünstigen können .- Puffer sollten verwendet werden, wenn es sehr notwendig ist und nicht dauerhaft, da es den Abfluss von Bakterien und Strömungen verhindert. Puffer akkumulieren Blut, das während der Menstruation eine Verschwendung des Körpers darstellt. Wechseln Sie die Damenbinde häufig und verwenden Sie vorzugsweise solche, die keine Parfums enthalten.

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