Mundhygiene: Risiken und ihr Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit

Am 12. September wird der Welttag der Mundgesundheit gefeiert. Deshalb möchten wir gemeinsam das Bewusstsein für die Bedeutung einer ordnungsgemäßen Mundhygiene schärfen, da dies nicht nur zur Vorbeugung von Karies, sondern auch zur Aufrechterhaltung der Mundgesundheit unerlässlich ist Gute Gesundheit im Allgemeinen. Und die Folgen schlechter Mundhygiene gehen über Munderkrankungen hinaus.

Mundkrankheiten

Experten sagen, dass Sie Ihre Zähne mindestens dreimal täglich putzen müssen, um zu vermeiden, dass Sie an einigen oralen Erkrankungen leiden. Da der Mund der Eingang einer großen Anzahl von Bakterien ist , ist eine ordnungsgemäße Mundhygiene erforderlich, um das Auftreten von Hohlräumen und die Bildung von Plaques zu verhindern. Dies verhindert, dass Zahnbelag das Zahnfleisch entzündet und Gingivitis verursacht, eine Krankheit, die, wenn sie nicht behandelt wird, zu Parodontitis führen kann, die ein ernstes Risiko für unsere Mundgesundheit darstellt.

Die Notwendigkeit, Ihre Zähne mindestens dreimal täglich nach jeder Mahlzeit zu putzen, wird allgemein angenommen, aber es gibt viele Menschen, die nicht wissen, wie sie eine angemessene Mundhygiene durchführen sollen. Das Zähneputzen umfasst auch das Putzen des Zahnfleisches und der Zunge. Zahnseide und Mundwasser sollten verwendet werden, um schwer zugängliche Bereiche zu schützen.

Schlechte Mundhygiene und Altersdemenz

Karies und Gingivitis sind nicht die einzigen Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, wenn wir nicht die richtige Mundhygiene durchführen. Es gibt Studien, die belegen, dass ein eindeutiger Zusammenhang zwischen guter Mundgesundheit und psychischer Gesundheit besteht . Es scheint, dass das Risiko für Demenz bei denen, die normalerweise die empfohlene Mundhygiene durchführen, erheblich abnimmt. Es wurde auch gezeigt, dass die Bakterien, die verschiedene orale Erkrankungen verursachen, im Gehirn vieler Alzheimer-Patienten gefunden werden. Natürlich bedeuten diese Studien nicht, dass das Gegenmittel gegen Demenz in der richtigen Mundhygiene liegt, aber es zeigt die Beziehung zwischen Mundgesundheit und vielen anderen Krankheiten.

Dies liegt daran, dass die Bakterien, die Zahnbelag bilden, in andere Organe wandern und zu Krankheiten führen, die anscheinend nichts damit zu tun haben. Beispielsweise sind Lungenentzündungen bei älteren Menschen sowie andere Atemwegserkrankungen häufig. Die Mundgesundheit mit koronarer Herzkrankheit und Diabetes wurde auch in anderen Studien in Zusammenhang gebracht.

Somit besteht ein klarer Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und allgemeinem Wohlbefinden. Daher sind vorbeugende Maßnahmen und vor allem Informationen erforderlich, damit die Bevölkerung die Risiken einer schlechten Mundhygiene kennt.

Dreimal täglich Zähne putzen ist nicht das Einzige, was wir ernst nehmen sollten, wenn wir bei guter Gesundheit sein wollen. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt sind unerlässlich, um den Zustand unserer Mundgesundheit zu überwachen. Wenn wir dies auch mit einer Änderung unserer Gewohnheiten wie regelmäßigem Sport und einer gesunden und ausgewogenen Ernährung verbinden, werden wir unsere Lebensqualität erheblich verbessern.

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