Tägliche Pflege zur Stärkung des weiblichen Immunsystems

Wie können wir der Armee helfen, die wir in uns tragen? Das Immunsystem ist die Armee, die wir in jedem von uns tragen. Ihre Kapitäne und Obersten tragen Weiß und Rot und haben unterschiedliche Formen: Manchmal stammen sie aus Leukozyten, T-Zellen oder Globulinen mit Namen des griechischen Alphabets, aber sie sind immer bereit, gegen jeden Krankheitserreger zu kämpfen, der in uns eindringt. Gelegentlich gibt es lange und komplizierte Kriege, in denen sie Unterstützung benötigen, und wir werden heute darüber sprechen. Der Körper wird täglich direkt von Viren, Bakterien und Pilzen angegriffen, mit denen wir täglich leben. Wenn wir gesund sind, ist es leicht, sie abzuwehren, aber manchmal sind mehrere Faktoren, die unsere Reaktion beeinträchtigen, miteinander verbunden und wir können nicht davonrutschen. Zu den Verbündeten des Feindes zählen unter anderem der Klimawandel und das Defizit an bestimmten Nährstoffen, die für das Funktionieren des Systems von entscheidender Bedeutung sind Kälte verringert normalerweise die Aktivität einiger Krankheitserreger, indem sie sie schmeckt, bis sie Temperaturen finden, die ihrer Aktivität zuträglicher sind. Außerdem leidet der Körper und "fischt" Erkältungen, Erkältungen und andere Infektionen, die ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.

Geringe Abwehrkräfte

Es gibt verschiedene Symptome, die darauf hinweisen können, dass wir immungeschwächt sind oder eine geringe Abwehr haben. Unter ihnen zitieren Ärzte Puppen oder Exkoriationen auf den Lippen, Müdigkeit mehr als üblich, Wunden, die Zeit brauchen, um zu heilen, Muskelschmerzen ohne Rechtfertigung, Schwäche des Haarfollikels oder Halsschmerzen, die bei Rauchern auftreten, die eine Erkältung vermuten lassen, dass Am Ende kommt es nie: Die Behebung von Immundefekten erfordert medizinische Hilfe. Daher ist es am besten, sie mit einer angemessenen Ernährung zu verhindern, die die essentiellen Nährstoffe enthält, zu denen neben Eisen auch die Vitamine A, C, E und B gehören. Selen, Kupfer und andere.

Tipps und Pflege zur Stärkung des weiblichen Immunsystems

- Achten Sie auf eine abwechslungsreiche Ernährung, die auf frischen Lebensmitteln basiert und reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. - Wenn Sie die Temperatur des Wassers ändern, mit dem Sie baden, ist dies eine wirksame Methode, um den Blut- und Lymphkreislauf zu aktivieren, die die beschleunigten "Wege" für die Armee der Immunität darstellen. - Wenn Sie Symptome haben, die darauf hinweisen, dass Sie anfällig für Krankheiten sind Bei Infektionen sollten Sie einige Heilpflanzen wie Echinacea, Thymian, Hagebutte, Knoblauch, Johannisbeerblätter, Sanddorn in Ihre Ernährung einbeziehen, um das Immunsystem zu stärken damit der traum seine reparaturfunktion erfüllt, werden sie nur dann die korrekte funktion ihres abwehrsystems bevorzugen. - Verwerfen Sie nicht die Bedeutung von körperlicher Aktivität. Es ist wichtig, alle Körpersysteme „wach“ und aktiv zu halten. - Vermeiden Sie Stress, einen der Hauptfeinde Ihres Immunsystems. - Wenn Sie Ihre Ernährung aus wirtschaftlichen, kulturellen oder anderen Gründen nicht ausbalancieren können, haben Sie die Möglichkeit, Nahrungsergänzungsmittel auf ärztliche Verschreibung zu verwenden.

In der Kategorie Homöopathie auf unserer Website finden Sie weitere Artikel, die der täglichen Pflege zur Stärkung des weiblichen Immunsystems ähnlich sind.

Top Nachrichten